Hop til hovedindholdet

Scleroseforeningens lokalafd. Nordsjælland - Øst logo

Vil du danse med mig ?

Dato og tid

Onsdag d. 23. oktober 2024 kl. 16:15 til onsdag d. 18. december 2024 kl. 17:15

Tilmeldingsfrist

Søndag d. 20. oktober 2024 kl. 12:00

Sted

kælderen i Mørdrup Kirke, Vestermarken 2, 3060 Espergærde kælderen i Mørdrup Kirke
Vestermarken 2
3060 Espergærde

Vil du danse med mig ?

Vil du danse med mig ?

 

Om du er en haj på et dansegulv eller ikke ejer rytme i kroppen, betyder intet, når vi byder op til dans med MS Ballroom Fitness, med instruktør Anne-Mette Daugbjerg hver onsdag fra uge 43.

 

Alle kan være med, hvad end du er gående, bruger hjælpemidler eller er kørestolsbruger. Målet er, at have det sjovt og samtidig få god motion.

 

MS Ballroom Fitness træner muskler, balance og koordination og er særligt udviklet til dig med sclerose. Ballroom Fitness er kort fortalt, pardans uden partner. Vi vil komme igennem en del af de latinamerikanske danse til musik, man kun kan blive glad af.

 

Rytme og dans er med til at træne os og gøre os glade. Dansen kan hjælpe mennesker med sclerose både fysisk og mentalt. Den tvinger os til nogle bevægelser, som vi måske ellers ikke ville lave og samtidigt oplever vi et ændret humør og en glæde ved, at der bliver frigivet dopamin i hjernen. 

 

MS Ballroom Fitness er udviklet af Elisabeth Dalsgaard, hvor Anne-Mette Daugbjerg også er uddannet. Der ud over er Anne-Mette uddannet fysioterapeut og har arbejdet på Sclerosehospitalet i Haslev.

 

Du tilmelder dig et forløb af 8 gange med start onsdag den 23. oktober og slut onsdag den 18. december (der er ikke træning den 6. 11) klokken 16. 15 – 17.15.

 

Prisen er 500 kroner for alle 8 gange.

 

Max antal er 16 deltagere så det er først til mølle og husk endelig at afmelde hvis du bliver forhindret, så en anden kan få pladsen.

Undervisningen foregår i kælderen i Mørdrup Kirke, Vestermarken 2, 3060 Espergærde.
NB. Der er en p-plads mellem kirken og børnehaven, hvor der er direkte indgang uden trin. Her vil jeg være klokken 16:05 og tage imod jer.

Husk tøj du kan bevæge jer i, samt indendørs sko.

Skulle du blive forhindret på dagen, kan afbud sendes enten på sms eller via opkald på 50548547.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Nordsjælland - Øst
Tlf: +45 28188659
nordsj.oest@gmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Nordsjælland - Øst
Tlf: +45 28188659
nordsj.oest@gmail.com